6月21日下午，商学院在丰润校区5201教室召开“大学生情绪管理”讲座，2023级财务管理、工商管理部分学生参加。

此次讲座由贠娜老师担任主讲。她把大学生活比喻成一幅五彩斑斓的画卷，喜悦、悲伤、愤怒、焦虑等情绪色彩交织其中。这些情绪如同暴风雨，有时会让我们的内心世界动荡不安。但情绪并非我们的敌人，而是生活的一部分，是内心的信使，它们在向我们传递着重要的信息。那么，如何有效地管理这些情绪呢？首先，要学会觉察自己的情绪。其次，接纳自己的情绪是关键。再者，运用适当的方式释放情绪。此外，积极的思维方式能帮助我们转换看待问题的视角。良好的情绪管理是我们走向成熟、实现梦想的基石。它让我们在面对挑战时保持冷静，在遭遇挫折时坚韧不拔，在享受成功时保持谦逊。

此次讲座的举办，使同学们更深刻地了解了关于情绪的知识，也让使大家认识到情绪是可以管理的，通过有效地管理自己的情绪，能为人生更好地提供助力。（商学院供稿）